やったら膝を痛めた 痛い 湿布貼る 太りすぎなのがいけないのだ BMI40 だから スクワット膝に良くないから スローステップにしよ 寝ながらダンベル持ち上げ ちょっとは変化ないかなぁ 1ヶ月やっても 変化ないらしいし はぁー 天湖

今日は天気が悪いから のんびり過ごしています 微妙な感じ 人のブログにコメントを残そうかと 思ったけれど 今の私は人となるべく接したくないので ここで書きます 措置入院はなかなか退院できないですね。 警察が入院させたわけでしょう 私は親が入院させた…