夜食がやっぱりやめられない

堅あげポテト

キリチーズ

めかぶ

を食べてしまった・・・

前日は唐揚げ

あすけんというダイエットアプリ？によると

飽和脂肪酸の摂りすぎだそうです

摂りすぎると心筋梗塞になるのだとか

やばい

なんとかしないと

でも今日は

昨日より少なめ・・・

にできたのか？

ポテチ

袋全部

食べたよね？

・・・・・

記憶がない

しかもオンラインゲームとかやってしまっている

うーん

世の中私のような人っているんだろうか

レアだと思う

毎日の暮らしかたに悩み・・・

日々に感謝